Manfaat Luar Biasa Pada Buah Mangga

Ingatkah kalian bahwa buah dan sayur sangat dianjurkan karena baik untuk kesehatan, namun bukan hanya untuk menjaga kesehatan tubuh ternyata bisa juga untuk menjagakecantikan. Termasuk buah yang satu ini. Siapa sih yang gak suka buah mangga? rasanya yang manis dan enak ketika sudah matang, bahkan yang masih mentahpun banyak sekali dicari orang entah itu untuk membuat makanan seperti rujak ataupun untuk ibu hamil yang sedang ngidam. Jangan cuman memakannya saja tapi anda juga harus mengetahui apa saja sih manfaatnya. 

Sejarah Buah Mangga

Buah Mangga atau dalam bahasa latinnya "mangifera indica" berasal dari daerah bombay, India dan daerah sekitar kaki gunung himalaya. Dari sanalah buah ini kemudian menyebar luas ke indonesia, bahkan kemudian ada yang tersebar sampai ke daerah eropa, termasuk juga afrika dan asia.

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan


Buah mangga diindia sering digunakan sebagai makanan pokok, apalagi ketika terjadi musim paceklik (kekurangan bahan makanan). Karena itulah diindia banyak sekali orang yang suka sekali menanam pohon mangga. Ditambah lagi bagi orang yang beragama hindu pohon ini sering disebut sebagai pohon suci karena konon katanya memrupakan  penjelmaan dari Prajapati. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa ternyata buah mangga itu telah lama dibudidayakan bahkan berabad abad tahun yang lalu.

Tanaman buah mangga bahkan sangat baik untuk lingkungan. Karena Tanaman mangga ini metupakan tumbuhan yang musiman makanya buah ini biasanya bisa dapat dipanen selama setahun sekali.

Jenis Buah Mangga

Mangga memiliki jenis yang beraneka ragam berikut ini ada beberapa jenis mangga

1. Mangga Arum Manis
Mangga arumanis atau didaerah lain disebut juga mangga gadung, merupakan buah yang sangat banyak sekali kita jumpai. Bahkan sipa sih orang yang tidak tahu mengenai buah mangga jenis ini, ketika mendengarnya saja pasti langsung ingat rasanya yang manis dengan dagingnya yang tebal ditambah lagi harumnya sangat menggugah selera.
2. Mangga Golek
Mangga yang khas untuk menjaga kesehatan
Mangga Golek
Mangga golek memliki bentuk yang unik dan khas serta ukurannya yang cukup besar. Mangga ini katanya merupakan mangga yang pertama kali dikembangkan diindia. Namun pada saat dibudidayakan diindonesia  mangga golek ini bentuknya agak berbeda dengan yang ada diindia. Mangga ini sangat terkenal didaerah purbalingga. Bahkan mangga ini juga dapat dikatakan sebagai mangga lokal dengan varietas unggul.
3. Mangga Manalagi
Buah Manis dan baik untuk kecantikan
Mangga Manalagi
Mangga ini merupakan mangga persilangan dari mangga gadung dan mangga golek. Tapi pada dasarnya dilihat sepintas mangga ini lebih mirip ke mangga golek hanya saja lebih gemuk dan mungil. Kelebihannya mangga jenis ini tidak mudah busuk setelah dipetik.

4. Mangga Madu
Khasiat Mangga Madu bagi Kecantikan
Mangga Madu


Buah mangga madu sebenarnya mirip mirip dengan buah mangga gadung. Namun mangga ini memiliki warna kuit yang khas yaitu kuning cerah ketika sedang matang. Buah ini sangat samnis seperti madu maka dari itu mangga ini juga sering disebut mangga madu.

5. Mangga Telur
Mangga Ajaib yang menyehatkan dan membuat cantik
Mangga Telur
Jenis mangga ini berbentuk kecil seperti telur, biasanya mangga ini juga disebut mangga endog (endog dalam bahasa sunda yang artinya telur).Mangga ini sangat bagus untuk ditanam karena tahan akan penyakit. Namun sayangnya karena mangga ini berukuran kecil mangga ini kurang digemari.

6. Mangga Gedong Gincu
Buah Mangga berkhasiat untuk melembutkan kulit
Mangga Gincu
Mangga ini memiliki warna yang kulit yang berbeda dari yang lain. Warnanya terkadang bergradasi dari orange ke hijau sehingga sangat indah dilihat dan menggugah selera. Mangga ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan didominasi oleh rasanya yang manis.

7. Mangga Apel
Mangga menyerupai apel kunci awet muda
Mangga Apel
Buah Mangga Apel ini disebut mangga apel karena memiliki bentuk yang bulat menyerupai buah apel. banyak sekali orang yang menyukai jenis ini karena rasanya yang khas. 

Selain jenis buah mangga diatas masih banyak lagi jenis - jenis buah mangga lainnya yang tersebar diseluruh indonesia contohnya buah mangga kweni, mangga indramayu, mangga kecik, mangga cengkir, mangga kebembam, mangga  embacang pokoknya masih banyak deh bentuk dan jenisnya.

  Buah mangga merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam pada daging buahnya. Mayoritas warna buah ini bewarna hijau tua saat mentah maupun saat matang. Di saat lagi musimnya, tentu anda tidaklah sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini. Buah ini sangat nikmat dirujak ketika mentah dan berasa manis saat matang atau masak. Namun selain enak rasanya, buah mangga juga memiliki berbagai manfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh anda...???
      Sahabat, tips kesehatan. Mangga merupakan salah satu buah kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Oleh karena itulah, mangga seharusnya menjadi makanan yang harus dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian anda. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium. Maka, tak mengherankan buah ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi bagi tubuh semua orang. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat mangga bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 7 manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh anda : 
  1. Penangkal Aneka Jenis Kanker. Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar bagi umat manusia. Mengkonsumsi buah mangga dapat membantu tubuh menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, payudara serta prostat. Ini dikarenakan, buah mangga mengandung senyawa penting yaitu quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgallat.
  2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Membiarkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh terus meningkat tentu berdampak buruk bagi tubuh. Solusinya yaitu dengan menyediakan buah mangga di daftar menu makanan anda. Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin serta vitamin C dalam mangga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.
  3. Menutrisi Organ Mata Anda. Memiliki penglihatan yang lebih baik dan super jelas tentu impian semua orang termasuk anda. Kandungan vitamin A yang cukup melimpah dalam mangga sangat baik untuk indera penglihatan anda.
  4. Melindungi Organ Pencernaan Anda. Mangga merupakan salah buah yang kaya akan serat alami. Serat alami inilah yang mampu melindungi dan menyehatkan organ-organ pencernaan seseorang.
  5. Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda. Perubahan musim serta cuaca yang tidak menentu menyebabkan tubuh mudah terserang berbagai penyakit. Kandungan vitamin C, A serta 25 jenis karotenoid menjadikan mangga sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
  6. Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah ini, maka berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori kulit akan hilang serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat.
  7. Penurun Berat Badan Yang Alami. Dengan mulai mengkonsumsi mangga  yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda. 
  8. Buah mangga juga sangat baik dan bermanfaat bagi ibu hamil, apalagi buah mangga sudah tidak asing lagi sering dicari oleh ibu yang sedang ngidam
  9. Dapat membantu meningkatkan kadar insulin.
  10. Mengandung kadar glikemk yang rendah, sehingga apabila penderita diabetesmengkonsumsi buah mangga tidak akan membahayakan.
  11. Dengan meminum jus mangga akan membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan mengurangi rasa letih tubuh.
  12. mampu menurunkan panas dalam tubuh
  13. Dapat digunakan sebagai desinfektan bagi tubuh.
  14. Dapat membantu membersihkan darah
  15. Mampu menghilangakan bau badan yang berlebih pada tubuh
  16. Dapat membantu menstabilkan denyut jantung
  17. Mengaktifkan Kontraksi pada otot 
  18. Membantu tekanan radah pada tubuh
  19. Bisa juga dipakai untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan
  20. Mengobati penyakit influenza
  21. Asma
  22. Gusi berdarah
  23. Peradangan pada tenggorokan
  24. Mengobati dan mengurangi dampak karena cacingan
  25. Mengoabati gangguan menstruasi
  26. Hernia
  27. Rematik
  28. dan bahkan masih banyak lagi khasiatnya bagi kesehatan tubuh.
    29. 2. Manfaat Buah Mangga untuk kesehatan
    1. Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit seperti bisul, borok dll
    2. Bisa membantu mencegah terjadinya penuaan dini karena buah mangga mengandung anti oksidan yang mampu membantu mencegah datangnya tanda penuaan seperti keriput dll. sehingga wajah tetap awet muda.
    3. Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
    4. Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit sensitif
    5. Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
    6. Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
    7. Bisa dikonsumsi pada saat diet karena mampu membantu dalam program dietanda
    8. Mampu mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat
    9. Dapat membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
    10. Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
    11. Membantu melembutkan kulit

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PUISI- PUISI 2 BAIT(1)

IBU KARYA : SYAFIQAH HUMAIRA YUSTAHAR / VII A Engkau selalu menemaniku Membimbingku dan mengajariku Dengan ikhlas hati engkau mengarahkanku Dengan tulus engkau menuntunku Ibu .. Bimbinganmu , pelajaran dari mu Sangatlah berarti bagi hidupku kelak Kini telah aku rasakan Buah dari jerih payahmu Tanpa Teman Karya : Faqihisyam Irfandy Aku bahagia !!! Ketika kita bisa saling bercanda . . . Tertawa, dalam riang dan gembira. Namun, aku sedih . . . Ketika, kalian tidak ada lagi disampingku. Pergi meninggalkanku. Dan membuatku menjadi sendiri. Tanpa teman yang menemani. Orang Tuaku Karya : Faqihisyam Irfandy Sekalipun aku sakit, mereka tetap menyayangiku. Walaupun kehilangan orang yang kucintai. Saat ku tersenyum, mereka ikut tersenyum. Tetapi tetap orang tuaku yang menjadi nomor satu untuk menemaniku. Oh . . . Orang tuaku yang kusayangi, Aku berjanji tidak akan sedih lagi, Jika k
Read more

Penjelasan tentang hukum Titius - Bode

Image
Penjelasan 1 Hukum Titius-Bode merupakan deret matematika sederhana yang memprediksi jarak planet dari Matahari. Hukum ini dibangun dari aritmatika sederhana dengan aturan: a = 4 + n. Dengan a adalah sumbu semi mayor atau jarak planet ke Matahari, dan n = 0,     3,     6,     12,     24,     48,     96,     192,     384. Tapi perlu diingat, angka berikut dalam deret adalah 2n ( 2 kali angka sebelumnya) dan hasilnya dibagi 10. Hukum Titius-Bode bahwa jarak Bumi – Matahari adalah 1.  Hasil akhirnya akan menunjukan hubungan antara jarak planet yang ada di Tata Surya. Tapi, kesesuaiannya hanya sampai pada Uranus.   Merkurius    Venus   Bumi   Mars  Sabuk Asteroid   Jupiter    Saturnus    Uranus Neptunus   Pluto   Prediksi: 0,4 0,7 1 1,6 2,8 5,2 10 19,6 38,8 77,2   Fakta: 0,39 0,72  1 1,52 2,7 5,2 9,54 19,19 30,1 39,5 Pada saat Hukum Titius-Bode diperkenalkan, aturan ini memang secara akurat memprediksi jarak dari seluruh planet dari Merkurius sampai Saturnus. Dan Titius-Bode
Read more

Manfaat Matahari Bagi Bumi

Image
penjelas 1 energi yang dapat diterima di bumi hanyalah sebagian kecil dari jumlah energi yang dipancarkan matahari. Secara umum, energi matahari bermanfaat untuk menjaga kehangatan suhu bumi sehingga dapat tetap ditinggali manusia dan makhluk hidup lainnya. Pada siang hari, seringkali kita merasakan suhu yang sangat panas menyengat. Panas ini berasal dari energi matahari. Menurut para ahli, pancaran panas matahari mencapai 1.370 Joule/m2s. Angka ini kemudian disebut konstanta matahari. Suhu paling panas yang kita rasakan di siang hari hanyalah 70% dari panas energi matahari yang sesungguhnya dipancarkan ke bumi. Hal ini dikarenakan sebagian energi matahari diserap atau dipantulkan kembali oleh atmosfer bumi. Energi yang dipancarkan matahari ke bumi berupa kalor (panas) dan cahaya. Jika energi ini berada dalam keseimbangannya, maka semua energi yang dipancarkan matahari ke bumi akan sangat bermanfaat tanpa menimbulkan kerugian sedikit pun. Kita ingat bahwa seluruh proses kehidu
Read more

Mengapa Matahari Disebut Sebagai Pusat Tata Surya

Image
penjelasan 1 tahari sebagai Pusat Tata Surya - Kita mengetahuai bahwa matahari adalah bintang yang memiliki massa sangat besar. Karena gravitasinya, matahari menjadi pusat tata surya. Meski bukan bintang terbesar, tapi matahari menjadi bintang paling besar bagi manusia di bumi karena jaraknya paling dekat dengan bumi. Jarak matahari dari bumi adalah 149.000.000 km sehingga sering dibulatkan menjadi 150 juta km. Jarak inilah yang disebut dengan satu satuan astronom. Diameter matahari diperkirakan mencapai 1.390.000 km. Matahari tersusun atas 71% hidrogen, 27% helium, dan sisanya unsur-unsur berat. Susunan matahari yang lebih lengkap dapat kamu lihat pada tabel berikut ini: Lapisan-Lapisan Matahari Matahari tersusun oleh lapisan-lapisan yang memiliki karakter berbeda-beda. Lapisan tersebut terdiri atas lapisan atmosfer, fotosfer, dan inti matahari. 1. Atmosfer Matahari Atmosfer matahari sebagai bagian terluar memiliki kerapatan (densitas) gas yang paling rendah. Pada da
Read more

Macam-macam Rima/Sajak

Macam-macam Rima/Sajak A. Menurut Letaknya Rima Silang     => a-b-a-b    [contoh: Pantun] Rima Berpeluk => a-b-b-a    [contoh: Puisi] Rima Rangkai   => a-a-a-a-a  [contoh: Syair] Rima Kembar   => a-a-b-b    [contoh: ------] B. Menurut Bunyinya Rima Sempurna        -> apabila suku akhir sama bunyinya.                                                 [contoh: berduri-kemari, awan-kawan] Rima Tak Sempurna  -> apabila hanya suku akhir saja yang sama bunyinya.                      [contoh: rindu-gincu,  panjang-senang] Rima Asonasi            -> perulangan bunyi vokal dalam satu suku kata.                              [contoh: benang-kelam, keladi-melati] Rima Aliterasi          -> persamaan bunyi konsonan pada setiap awal kata.                 [contoh:beta-bukan-bijak] Rima Disonansi         -> apabila konsonan-konsonan yang membentuk kata itu sama, tetapi vokalnya berbeda.                                                                          
Read more

PUISI - PUISI 3 BAIT (1)

SAHABAT KARYA : SYAFIQAH HUMAIRA YUSTAHAR  Sahabat itulah gelarmu Gelar yang tidak akan Pernah lepas dari benakku Yang selalu menemaniku Dalam suka maupun duka Yang selalu menghiburku Dalam waktu senang ataupun sedih Tali persahabatan kita Tidak akan pernah lepas Sampai akhir hayat kita Sahabat ... Pahlawan Tanpa Jasa Tentri Ryan Rahmanita (7A) Kita bisa membaca. Kita bisa menulis. Kita jadi tahu berbagai ilmu. Kita menjadi tahu berbagi hal. Kita bisa menjadi. Anak Indonesia yang hebat. Karena siapa? Semua karena pahlawan tanpa tanda jasa. Guru kita!! Yang dengan setia mengajarkan kita. Setiap huruf kata demi kata, Hingga buku demi buku. Guru adalah pahlawan tanpa tanda jasa. Tanpa mereka kita tidak bisa apa-apa. Terima Kasih,Rumah Tentri Ryan Rahmanita (7A) Terima kasih rumah. Kau telah berikanku kehangatan. Kala dingin menggigilk
Read more

PUISI - PUISI 4 - 5 BAIT(1)

TAS RANSEL SEKOLAH Aurelia Nursabrina Rahmany Ah sayang rasanya kalau dibuang Walau telah pudar dan usang Ada bagian yang sobek dan berlubang Dan sedikit jahitan benang Setia ke sekolah menemaniku Membawa beban semua buku Sepanjang yang engkau mampu Masukkan penuh memenuhi bagian ruangmu Tas ransel sekolah model terbaru saat itu Corak hiasan polkadot dan banyak saku Pas ada discount harga beberapa puluh ribu Satu tahun yang lalu beli bersama ibu Tas ransel sekolah kini kusimpan rapi Sebagai pengingat saat nanti Pernah berjasa berarti pasti Bagian sejarah perjalanan hidup ini Tas ransel sekolah baru kini kusandang Model baru sesuai kebutuhan enak dipandang st st pas ada discount di satu toko kondang Smoga dapat selalu menemaniku bertandang Tuhan Tentri Ryan Rahmanita (7A) Tuhan,Tanpa-Mu aku bukan siapa-siapa. Kaulah yang menciptakan bumi, Yang menciptakan semesta. Tuhan,aku hanyalah hamba-Mu. Yang tiada daya di
Read more

Pengertian, Contoh, dan Ciri - Ciri Deskripsi

Pengertian dan Contoh Paragraf Deskripsi - Paragraf deskripsi adalah sebuah paragraf yang menggambarkan atau melukiskan sebuah objek tertentu melalui kata-kata yang bisa merangsang panca indera sehingga pembaca seolah-olah melihat atau merasakan sendiri benda objek yang dideskripsikan oleh penulis. Aspek-aspek yang digambarkan dapat berupa karakterstik, keadaan, sifat atau perasaan yang dimiliki oleh objek tersebut. Tujuan paragarf deskripsi adalah memberi gambaran utuh kepada pembacanya agar mereka mengetahui apa yang sedang dibicarakan dengan jelas baik dalam hal bentuk fisik ataupun wujud yang abstrak seperti sikap, rasa dan lain-lain. Paragraf deskripsi merupakan hasil observasi atau pengamatan, jadi informasi yang digunakan untuk menggambarkan suatu benda atau objek harus jelas dan sesuai fakta dan data yang ada pada objek tertentu.   Ciri-Ciri Paragraf Deskripsi 1. Menggambarkan atau melukiskan suatu objek seperti benda, tempat, atau suasana tertentu. 2. Melibatkan panca i
Read more

Pengertian Dan Karakteristik Planet

penjelas 1  1)       Karakteristik Merkurius Merkurius adalah planet terkecil dalam tata surya dan juga yang terdekat dengan Matahari. Mirip dengan Bulan, Merkurius mempunyai banyak kawah dan juga tidak mempunyai satelit alami serta atmosfer. Merkurius mempunyai inti besi yang menciptakan sebuah medan magnet dengan kekuatan 0.1% dari kekuatan medan magnet bumi. Jarak merkurius ke matahari 57 juta km, dan jarak Merkurius dengan Bumi 92 juta km. Merkurius terdiri dari 70% logam dan 30% silikat serta mempunyai kepadatan sebesar 5,43 g/cm3 hanya sedikit dibawah kepadatan Bumi. Namun apabila efek dari tekanan gravitasi tidak dihitung maka Merkurius lebih padat dari Bumi dengan kepadatan tak terkompres dari Merkurius 5,3 g/cm3 dan Bumi hanya 4,4 g/cm3 ● Suhu Siang     : 430°C ● Suhu Malam   : -170°C NO JENIS HASIL 1 Nama Planet Merkurius 2 Kala Rotasi 59,0 Hari 3 Kala Revolusi 88,0 Hari 4 Atmos
Read more